Zima jest bardzo przyjemnym czasem dla niektórych osób, kojarzona jest przez nich bowiem z zimowymi dyscyplinami sportowymi. Wysiłek fizyczny niesie za sobą pozytywne następstwa o każdej porze roku, także w zimie. Wówczas z kolej możliwości uprawiania sportu jest całkiem dużo. Z roku na rok miłośników zimowych sportów jest coraz więcej.